Peau après l’été : déshydratation, taches, teint terne… les conseils d’une facialiste à Bordeaux

L'été laisse souvent un joli teint hâlé… mais que se passe-t-il vraiment sous l'effet bonne mine ? Après plusieurs semaines d'exposition au soleil, à la chaleur, au sel, au chlore et parfois à une routine beauté moins régulière, la peau peut avoir besoin d'être rééquilibrée.

En tant que facialiste et formatrice à Bordeaux, j'observe régulièrement les changements à la rentrée, comme une peau déshydratée, un teint terne, une sensation de tiraillement, l'apparition de taches pigmentaires.

Voici les gestes que je recommande pour retrouver une peau confortable, lumineuse et équilibrée :

Nourrir et hydrater avant de vouloir gommer

C’est souvent le premier réflexe après l’été : la peau paraît moins lumineuse, plus épaisse, alors on pense qu’il faut l’exfolier davantage.

Pourtant, avant de chercher à éliminer les cellules mortes, je recommande de commencer par redonner du confort et de la souplesse à la peau.

On privilégie un nettoyage doux, qui débarrasse la peau des impuretés sans altérer son film hydrolipidique. L’objectif n’est pas d’avoir cette sensation de peau qui tire après le nettoyage : au contraire, cette sensation est le signe que l’on a trop décapé.

Privilégiez les massages à l'huile. En plus d’apporter du confort et nourrir votre peau, le massage permet d'atténuer les gonflements, favoriser la circulation et raviver l'éclat du teint.

Une fois l'équilibre rétabli, on privilégie un gommage enzymatique ou aux AHA par exemple, plutôt qu'un gommage trop abrasif.

Le massage : le vrai booster de glow

Après l’été, si je devais choisir un seul geste pour réveiller l’éclat du visage, ce serait le massage. Chez L’Échelle de Soie, je travaille les tissus en profondeur grâce à une combinaison de drainage lymphatique et de gestes sculptants, adaptée à chaque visage. Du décolleté au cuir chevelu, le Massage sur Mesure © L’Échelle de Soie aide à décongestionner, à atténuer cernes et poches, à relâcher les tensions et à redessiner naturellement les volumes. En stimulant les circulations et l’oxygénation des tissus, le teint retrouve rapidement fraîcheur et luminosité.

Le massage fait du bien ET réveille véritablement le visage.

Continuez le SPF !

Les UVA jouent un rôle majeur sur le vieillissement cutané et à l’apparition des taches pigmentaires. Je recommande donc de conserver dans sa routine quotidienne une protection solaire, SPF 30 minimum, et de renouveler l’application lors des expositions prolongées.

Ne négligez pas votre cou et votre cuir chevelu

Pour prendre soin de son visage, il ne faut pas s’arrêter à la ligne de la mâchoire !

Le cou et le cuir chevelu ont toute leur importance dans l’apparence et l’équilibre du visage. Les tensions accumulées dans la nuque, les épaules ou le cuir chevelu peuvent se répercuter sur les traits et donner au visage une expression plus crispée ou fatiguée.

C’est pourquoi, dans mes massages, je travaille toujours le visage dans sa globalité, du décolleté jusqu’au cuir chevelu. Libérer les tensions, stimuler les circulations, travailler les tissus et détendre profondément le cuir chevelu permet de retrouver un visage plus ouvert, des traits plus détendus et un teint plus frais.

Consommez des omega 3

Après l’été, pensez aussi à nourrir votre peau de l’intérieur.

Les oméga-3 participent au bon fonctionnement de l’organisme et jouent un rôle dans les mécanismes qui régulent l’inflammation. Ils peuvent ainsi contribuer au maintien d’une peau en bonne santé et de sa fonction barrière.

On les retrouve notamment dans les poissons gras comme les sardines, maquereaux ou saumons, mais aussi dans certaines sources végétales si vous ne consommez pas de poisson comme les huiles de lin/colza/noix/cameline.