Qui n'a jamais rêvé d'un massage au cours de sa journée de travail ?
Rester assis devant un écran toute la journée à tendance à entrainer de mauvaises postures et favorise les tensions.
Les massages en entreprises sont comme des siestes optimisées et bénéfiques qui se développent de plus en plus, alors pourquoi ne pas en profiter?
Nous vous donnons 5 bonnes raisons de vous accorder cette pause bien-être au bureau.
1. L'occasion de faire une VRAIE pause
Tout d'abord parce que vos yeux, fatigués par la lumière des écrans, auront l'occasion de rester fermés pendant 20 minutes.
Se laisser aller entre des mains aguérries pendant cette pause bien-être, c'est la certitude de lâcher prise, c'est à dire sans avoir les yeux rivés sur son téléphone portable, le nez dans un dossier ou subir le stress des autres à la pause café.
> Pour soulager la fatigue visuelle liée aux écrans, pensez au DÉFATIGUANT !
2. La détente à portée de main
Vous n'avez pas de temps pour prendre soin de vous ? Vous vous occupez des enfants lorsque vous n'êtes pas au travail ?
L'un des avantages du massage en entreprise, c'est que vous pouvez profiter d'un moment de détente SUR PLACE.
A la pause déjeuner ou juste avant de partir du bureau, les horaires sont souples et vous pouvez terminer votre journée de travail sur une note agréable !
3. Véhiculer de bonnes ondes
C'est prouvé, l'énergie positive est contagieuse !
Si votre équipe s'accorde un massage bien-être, il règnera dans le bureau une atmosphère paisible, vous serez plus productif et surtout moins stressé.
Cette pause renforcera l'énergie collective et vous penserez que tous vos collègues sont sympas ! (c'est probablement le cas)
4. Gagner du temps sur votre travail
Dans les années 90, une équipe de chercheurs du TRI (Touch Research Institut) ont prouvé qu'un massage de 15 minutes augmente l'état d'alerte du cerveau et vous rend donc plus productif, ce qui entraine un temps de concentration plus important et donc un gain de temps sur votre travail.
L'idéal étant de faire cette pause bien-être au moment où vous êtes au pic de votre concentration.
Le timing parfait : 52 minutes de concentration pour 17 minutes de pause.
5. Pouvoir dire à tout le monde que votre entreprise est VRAIMENT cool
Nous le savons bien, le bien-être au travail est d'actualité. Nombreuses sont les entreprises qui enveloppent leurs salariés de bienveillance car, de nos jours, une entreprise se développe durablement si elle se soucie du bien-être et de la santé de ses collaborateurs.
Faites donc partie des entreprises où il fait bon travailler !
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